How do you get rid of garlic or onion breath?

0
795
Garlic and Onion

Garlic and onions add flavor to suppers and can give medical advantages. Shockingly, both can likewise cause awful breath, known as halitosis, particularly when eaten raw.

The odor is caused by sulfur-containing chemicals in garlic and onion. The scent can wait on a man’s breath for a considerable length of time and even overnight, which disheartens a few people from eating these vegetables.

Fortunately, numerous home cures can avert or take out terrible breath. Beneath, we depict some  basic techniques:

ውሃ መጠጣት፦ ይህን ሲያደርጉ የሽንኩርቱን ቅሪት ከአፍዎ ለማስወገድ ይረዳል፤ በተጨማሪም በአፍ ውስጥ በሚገኝ ባክቴሪያ ሳቢያ ሽንኩርት ሲመገቡ የሚፈጠርን መጥፎ ጠረን ለማስወገድ የሚረዳዎትን ምራቅ ማመንጨትም ያስችልዎታል።

መቦረሽና ምላስን ማጽዳት፦ በድድና በጥርስ መካከል ለመጥፎ የአፍ ጠረን መንስኤ የሆኑ የምግብ ቅሪቶች ይኖራሉ፤ ይህን ለማስወገድ ደግሞ ዘወትር አፍን በደንብ መጉመጥመጥ ከዚህ ባለፈም መቦረሽ።

በተጨማሪም በጥርስና በጥርስ መካከል ቀጭን ጠንካራ ክር በማስገባት ቅሪቶችን ማስወገድ (ፍሎስ ማድረግ) መጥፎ ጠረንን ለማስወገድ ይረዳል።

ከዚህ ባለፈምን ሽንኩርት ከተመገቡ በኋላ ምላስ ላይ ሊኖር የሚችልን ቅሪት ለማስወገድ ምላስንና የአፍን የላይኛው ክፍል ማጽዳት።

ለዚህም ለምላስ ማጽጃ ብሩሽ አልያም ምላስን ለማጽዳት የሚያገለግል ማጽጃ መጠቀም፤ እነዚህ ቦታዎች ለባክቴሪያ መከማቸት ትልቅ ድርሻ ስለሚኖራቸው ይህን ማድረጉ ይመከራል።

የአፍ ማጽጃዎችን መጠቀም፦ የናና ቃና ያላቸው አፍ ማጠቢያዎችን መጠቀም፥ አልያም ደግሞ ክሎሪን ዳይ ኦክሳይድ ያላቸውን የአፍ ማጽጃዎች መጠቀምም ለዚህ መፍትሄ እንደሚሆን ባለሙያዎች ይገልጻሉ።

እነዚህ የምግብ ቅሪቶችን፣ ባክቴሪያና በሽንኩርቱ ሳቢያ የሚፈጠርን የአፍ ጠረን መቀየርን ያስወግዳሉ።

አትክልትና ፍራፍሬ፦ ፍራፍሬና አትክልቶችን በተለይም እንደ አፕልና ሰላጣ ያሉ አትክልትና ፍራፍሬዎችን ሽንኩርት ከተመገቡ በኋላ መውሰድ ሽታውን ለማጥፋት ይረዳል።

የምግብ ማጣፈጫ ተክልን ሽንኩርት ከተመገቡ በኋላ ማኘክም ለዚህ እንደሚረዳ ነው የሚነገረው።

ኮምጣጤ፦ ሽንኩርት ወይም ሽንኩርት የበዛበት ምግብ ከተመገቡ በኋላ አንድ የሻይ ማንኪያ ኮምጣጤን በውሃ ቀላቅሎ መጠጣት፤ ይሁን እንጅ ይህን የመፍትሄ ሃሳብ ከመጠቀምዎ በፊት ሃኪም ማማከርዎን አይዘንጉ።

አረንጓዴ ሻይ፦ ይህን መጠጣት የሽንኩርቱን ሽታ ለማጥፋት በእጅጉ ይረዳዎታል፤ ከዚህ ባለፈም ለመላው የአፍ ጤንነትም መልካም ነው።

ማስቲካ፦ ሌላውና በተደጋጋሚ ጥቅም ላይ የሚውለው መከላከያ መንገድ ማስቲካን ማኘክ ነው፤ ለዚህ ደግሞ የሜንት ቃና ያለው ማስቲካ እጅጉን ተመራጭ ነው።

ወተት፦ ወተት ሲጠጡ ሽንኩርት ከተመገቡ በኋላ በሳልፈር መታመቅ ምክንያት የሚፈጠረውን የአፍ ጠረን መቀየር ለማስወገድ ይረዳዎታል።

ሎሚ፦ አንድ የሾርባ ማንኪያ የሎሚ ውሃ በአንድ ብርጭቆ ውሃ ቀላቅሎ መጠጣትምን ሌላው መፍትሄ ነው።

ከዚህ ባለፈ ግን ነጭ ሽንኩርቱን ከላጡ በኋላ ከሽንኩርቱ በላይ በጣም በስሱና ምናልባትም ለመላጥ አስቸጋሪ የሆነውን ክፍል ማስወገድም

ከተመገቡት በኋላ ሊፈጠር የሚችልን የአፍ ጠረን መቀየር ለመከላከል ይረዳወታልና ይጠቀሙበት።

Source: www.medicalnewstoday.com